Domingo, 29 de novembre de 2026
Horario: Hora de encuentro 8:30h, Inicio de la actividad 9:00h
Duración: 4,00 horas
Actividad bonificada al 100% por el CFC
Organiza: Grupo de Interés de Fisioterapeutas del Vallès Occidental del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Es necesario llevar calzado de montaña, desayuno y agua. También una manta tipo pícnic o una toalla para tumbarse o sentarse en el suelo durante la meditación.
Parc Natural de Sant Llorenç Savall. Mura. Punto de encuentro: Aparcamiento del Coll d'Estenalles
El Grupo de Interés del Vallès Occidental os invita a participar en una nueva actividad lúdica para disfrutar de la naturaleza y de la buena compañía.
Disfrutaremos del único robledal del Parque Natural de Sant Llorenç Savall, con vistas a tres valles diferentes de la sierra.
La excursión transcurre en todo momento por caminos boscosos y sombríos. Tiene una dificultad baja-moderada y un desnivel positivo de unos 300 metros.
En un punto del recorrido, se realizará una parada para llevar a cabo una sesión de meditación basada en mindfulness.
Es una actividad apta para personas de cualquier edad y condición física.
Enric Sirvent Ribalda. Fisioterapeuta. Enfermero. Ph.D. en Antropología médica por la URV. Historiador de la ciencia
Jordi Salvador Iborra. Psicólogo