Sòl pelvià femení, un món entre les cames i més enllà. Lleida (oberta al públic)

El sòl pelvià és el responsable, no només de la contenció urinària, sinó del bon funcionament de la bufeta, la vagina, la matriu i el recte. Sorprèn que una zona tan important sigui tan desconeguda. Per què té problemes? Com el podem ajudar? Quines són les situacions de risc? Quins són els símptomes d’alerta? Entendrem el sòl pelvià, aprendrem què l’agredeix i, sobretot, què podem fer per protegir-lo. També parlarem de situacions quotidianes que poden afectar-lo —com alguns hàbits posturals, esforços repetits o determinades etapes vitals— i de com petites modificacions en el dia a dia poden ajudar a cuidar-lo millor.

El taller consta d’una part pràctica perquè les participants surtin de l’activitat, no només amb informació valuosa, sinó també amb eines concretes i funcionals, que podran aplicar en el seu dia a dia, des del primer moment. Aquesta part permetrà prendre consciència del propi cos i entendre millor com protegir el sòl pelvià en activitats quotidianes.

Mireia Grossmann. Fisioterapeuta especialista en sòl pelvià (Universitat Ramon Llull - Blanquerna). Osteòpata (Escola d'Osteopatia de Barcelona). Fisiosexòloga (Escoles Universitàries Gimbernat - UAB). Professora d'anatomia a Escoles de Ioga (Ioga & Ioga Barcelona, Kaivalya Ioga).  Autora del llibre "El suelo pélvico al descubierto" (Editorial RBA). Autora del llibre "Menopausia, no hay reglas" (Editorial Larousse). Conferenciant en Aules d'Extensió Universitària des de fa 13 anys. Creadora de contingut, comunicadora i divulgadora de la salut del sòl pelvià a les xarxes (YouTube, Instagram, Facebook). Més de 150 mil seguidors a YouTube i Instagram. Vídeos divulgatius amb més de quatre milions de visites a YouTube. Col·laboradora de Catalunya Ràdio i programes a Televisió de Catalunya.

Aula 1.02. Facultat d'Infermeria i Fisioteràpia. Carrer de Montserrat Roig, 2, 25198 Lleida