14 d'octubre de 2026
Horari: Dimecres, a les 18.30 h
Durada: 1,50 hores
Conferència bonificada al 100% pel CFC
Organitza: Club Sènior del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
El Club Sènior del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya organitza aquesta conferència amb l’objectiu de presentar, des d’un punt de vista conceptual, el Ioga Nidra i la seva complementarietat com a eina coadjuvant en l’àmbit de la fisioteràpia.
La paraula nidra és d’origen sànscrit i habitualment es tradueix com a “son” o “son iòguic”. Tanmateix, la paradoxa és que, més que dormir, es tracta d’un estat de despertar en què la consciència es manté activa.
Durant la pràctica, s’afavoreix que la persona arribi a un estat de descans i relaxació profunda, similar al que experimentem diàriament durant les diferents fases del son, però sense perdre la consciència. La pràctica habitual del Ioga Nidra pot aportar beneficis neurofisiològics, així com altres beneficis relacionats amb l’autoconeixement i la naturalesa de la consciència.
Durant la sessió es realitzarà una pràctica breu, d’uns 20 minuts, amb els participants asseguts. La participació en aquesta pràctica serà voluntària.
En acabar, s’obrirà un breu espai de debat sobre els continguts de la conferència i les sensacions experimentades durant la pràctica.
Ramon Valeta. Fisioterapeuta. Col·laborador al taller de Yoga Nidra per a persones amb Lupus Eritematós Sistèmic, organitzat en el marc de “El Proyecto de Todos” per l'Associació per a la Investigació del Lupus (AILES) en col·laboració directa amb la Unitat de Lupus de la Vall d'Hebron Institut de Recerca (VHIR)
Seu del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya. C/Segle XX, 78, 08032, Barcelona